0119 - NAVEGAR COM EXCELÊNCIA

 

Em uma das minhas primeiras investidas blogueira abordei sobre as forças da navegação marítima. Uma forma metafórica de alguns itens ligados a navegação decorrentes de singela observação, mas o fato é de conhecimento geral que as duas principais forças físicas da navegação são: resistência e propulsão. No entanto, Fernando Pessoa já declamava: “navegar é preciso...”, ou seja, sem o rumo certo nunca se chega, porém “...viver não é preciso”, pois não podemos viver com a mesma precisão. Ao traçar a rota com imprecisão abre-se muitas portas para o fracasso, frustração, perdas de oportunidades e grandes insatisfações. Esta ambiguidade é um grande desafio da vida. A proposta é encontrar um modelo que seja mais que eficiente, porém muito eficaz.
Uma estratégia bem comum é modelar pessoas de sucesso, suas ações em passo a passo com reprodução fidedigna ou flexível. Outra estratégia é fazer o que dá para ser feito, não se abater com as dificuldades e persistir, persistir e persistir um pouco mais. Ainda temos o programa de coaching que ajuda a pessoa a se dedicar e a se entusiasmar no cumprimento de seus objetivos, utilizando ferramentas testadas, em uma metodologia com inicio, meio e fim, para ações de curto, médio e longo prazo. Esse modelo dará ordem e rumo à vida, às metas e aos objetivos. São pequenas ações que farão toda a diferença. Ouso afirmar isso tanto quanto anotar o endereço no envelope de uma carta. Quem sai atirando a esmo, sem um alvo e para todo lado, certamente corre o risco de acertar, inclusive o próprio pé. Certo que nem um navegador ou um atirador de elite agiria assim.
Um forte abraço,
SACRIFÍCIOS SÃO TEMPORÁRIOS… A RECOMPENSA É PARA SEMPRE
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No caso de não haver indicação da autoria em algum artigo neste blog, poderá utilizar à seguinte referência: CASTRO, Gerson Sena – COACHING. Guaratinguetá: 2012. Disponível em: http://desenvolvendo-voce.blogspot.com - Acesso em: __-__-_____.
Se você souber informar a "autoria desconhecida" de texto ou citação farei a devida correção.
Sou grato por informar quando extraído qualquer informação desta página. Autorizo utilização dos artigos na íntegra ou parcialmente, desde que seja citada a fonte: http://desenvolvendo-voce.blogspot.com/

0118 - ORIENTADOR GUIA

 

Você já teve a experiência de ser guiado pelos olhos de alguém?
Estamos vivendo uma época que muito se fala da inclusão dos portadores de deficiência física. Na bem da verdade todos nos possuímos algum tipo de deficiência, só que por vezes não a reconhecemos e até nos julgamos perfeitos de mais, mas isso é outro assunto. Observando os deficientes visuais eles têm que contar com o apoio de bengalas, saliências/texturas e até guias e muita, mais muita confiança em outra pessoa. Ser guiado pelos olhos de alguém confiável é algo muito agradável, gerador de segurança, gratificante e estimulante. Mas e quando somos crédulos  com quem não é merecedor? É algo arriscado, muito arriscado!

O programa de coaching deve ser aplicado por um profissional habilitado, nunca por um aventureiro, por alguém que domine todos os procedimentos na identificação, dos verdadeiros objetivos do cliente e não por alguém que manipula as palavras julgando ter entendido o valor, a missão do coachee.

Quero abordar o caso dos cegos mais cegos que existem, aqueles que não querem ver o caminho, e contam com o julgamento alheio. Isso ocorre quando a pessoa não está comprometida com seus objetivos, seus propósitos, sua vontade. Falta-lhe responsabilidade. Dentro do programa de coaching ambos são responsáveis pelo processo, fato que estão em parceria sinérgica. Mas o cliente é detentor dos resultados para o qual ele está trabalhando. É ele quem entra em campo, na raia, na quadra, no jogo da vida dele. Será o próprio quem vai desfrutará dos resultados, quem subirá no pódio, levantará o troféu, receberá aplausos e gloria. Como no mundo esportivo, o atleta pode reconhecer a parceria e dedicação do Coach, mas a glória pública é exclusiva do cliente. Costumo dizer que a medalha/troféu do Coach é o resultado do cliente.

Para resultado aparecer é indispensável à responsabilidade do cliente com seus projetos, com seu programa. Responsabilidade é: responder com habilidades, frente seus propósitos e também habilidade de responder frente aos desafios encontrados. Quando isso não surge, é bem provável que um dos alarmes críticos esteja soando. 1º: O cliente não está desejoso de aprender com suas falhas, perdeu a congruência entre a ação e objetivo, pode estar utilizando o programa de coaching para fuga e procrastinação. 2º: O Coach é inexperiente e manipulável pelo coachee. Neste caso um cego tentando guiar outro.

Um forte abraço,
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0117 - PLANEJAR É IMPORTANTE...?

 

É possível SER sem participar? Se isso é possível...! Da mesma forma como ser: Um devoto religioso e não frequentar o templo; Um soldado que não participa de um exército; Um artilheiro que ignora o time; Um aluno que não vai à escola e evita as provas; Um cidadão que não paga impostos e também não vota; Um homem de negócios sem sua empresa; Um escritor sem o que escrever em seus livros; Um jornal sem noticias e seus leitores; Um regente sem uma orquestra.
Será que é possível desejar e não realizar? E realizar sem planejar?

Desejar é comum a todos. Planejar é uma faculdade disponível ao desejoso, porém a realização é outra faculdade do planejador. Posso a qualquer tempo desejar alguma coisa, sendo forte este desejo posso exercitá-lo em meus planos e se forem consistente o bastante posso até colocar meu projeto em prática. Mas para realizar algo o idealizador, indispensavelmente, terá que passar por um processo de planejamento caso não queria ficar abaixo do nível médio esperado.

O Master Coach Tommy Newberry apresenta as seguintes dicas: Para se planejar algo estabeleça seus objetivos, tenha-os por escrito, inclua outras áreas da vida – não somente carreira e finanças –, elaborando um plano de acompanhamento inclusive com revisão diária. Ainda acrescento associe-se a pessoas com objetivos comuns, compartilhe com pessoas importantes e significativas para você, entenda como alguém pode ser afetado positiva e negativamente, elabora um plano para evitar os sabotadores, evite as crenças limitantes duvidando delas, exercite sua fé, gratidão e humildade reconhecendo o dom da vida, agradecendo seus colaboradores, honrando e respeitando o próximo.

Um alerta: os defuntos são, mas, não estão. Lembre-se disso!
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0116 - O CÉREBRO E AS COMPRAS NO SUPERMERCADO.

 

Quando seu cérebro recebe uma informação, seja ela verbal ou escrita, logo o pensamento a transforma em imagem, onde as palavras são somente símbolos para pensamentos e idéias. Porém com toda a capacidade mental o cérebro deixa de processar uma imagem de não fazer alguma coisa, ficando somente com a forma positiva. Uma boa ilustração está em quando se afirma: “não como mais comida gordurosa”, para seu cérebro, fica “[não]... como mais comida gordurosa”, cada vez mais... Em um campo de golfe se você disser ao colega jogador “não mande a bolinha para água”, certamente ele vai rir de você, mas no cérebro o pensamento dele vai fazer de tudo para jogar a bolinha no lago.

Quando você desejar estabelecer objetivos realizáveis se acautele em fazê-lo de forma positiva, no tempo presente, de preferência descrito em etapas relacionadas com o evento. A final quando vamos ao supermercado nossa lista é constituída somente pelos ingredientes que nós compraremos e nunca pelos que não nos interessa, eles estarão separada nos corredores por categorias nas gôndolas, o que facilita aquisição dos itens para o jantar deste final de semana de pascoa já que não vamos precisar dos ingredientes para ceia de natal no final do ano.

O processo de coaching tem sido procurado por pessoas que desejam realizar objetivos em várias áreas da vida pessoal e profissional. Melhoria da qualidade de vida, produtividade, desempenho, administração de tempo, organização pessoal, relacionamento, identificação de missão entre outros temas têm sido abordados. É possível e até recomendável elaborar planos de curto, médio e longo prazo, escalonados em etapas realizáveis, geradores de satisfação pela obtenção de resultados pretendidos, iniciados e com muito prazer, mantidos.

Um forte abraço,
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0115 - EFEITO DO TEMPO

 

Um dia desses recebi um e-mail falando da Relatividade do Tempo. Muito interessante, mas em outra oportunidade compartilharei aqui, porém aquele texto me fez refletir sobre o efeito do tempo em nossas vida, sobre nossas escolhas, sobre nossa opiniões. Já vi muita gente guardando sapato para usar no futuro, porém no presente anda de chinelos. Outros que passam a vida construindo o futuro que nunca chega, sem valorizar as coisas do presente que está ai. Nos livros de etiqueta social se recomenda que a pessoa deve usar em casa, todos os dias, seus talheres de pata e seus cristais, não somente diante das visitas. Interessante isso...!

O comediante americano George Carlin (1937-2008) escreveu o seguinte texto:

"Nós falamos demais, amamos raramente, odiamos freqüentemente. Nós bebemos demais, gastamos sem critérios. Dirigimos rápido demais, ficamos acordados até muito mais tarde, acordamos muito cansados, lemos muito pouco, assistimos TV demais, perdemos tempo demais em relações virtuais, e raramente estamos com Deus.

Multiplicamos nossos bens, mas reduzimos nossos valores. Aprendemos a sobreviver, mas não a viver; adicionamos anos à nossa vida e não vida aos nossos anos. Fomos e voltamos à Lua, mas temos dificuldade em cruzar a rua e encontrar um novo vizinho.

Conquistamos o espaço, mas não o nosso próprio. Fizemos muitas coisas maiores, mas pouquíssimas melhores. Limpamos o ar, mas poluímos a alma; dominamos o átomo, mas não nosso preconceito; escrevemos mais, mas aprendemos menos; planejamos mais, mas realizamos menos.

Aprendemos a nos apressar e não, a esperar. Construímos mais computadores para armazenar mais informação, produzir mais cópias do que nunca, mas nos comunicamos cada vez menos. Estamos na era do 'fast-food' e da digestão lenta; do homem grande, de caráter pequeno; lucros acentuados e relações vazias. Essa é a era de dois empregos, vários divórcios, casas chiques e lares despedaçados. Essa é a era das viagens rápidas, fraldas e moral descartáveis, das rapidinhas, dos cérebros ocos e das pílulas 'mágicas'.

Um momento de muita coisa na vitrine e muito pouco na dispensa. Lembre-se de passar tempo com as pessoas que ama, pois elas não estarão aqui para sempre. Lembre-se dar um abraço carinhoso em seus pais, seus avós, num amigo, pois não lhe custa um centavo sequer.

Lembre-se de dizer 'eu te amo' à sua(seu) companheira(o) e às pessoas que ama, mas, em primeiro lugar, se ame primeiro, ninguém oferece o que desconhece. Um beijo e um abraço curam a dor, quando vêm de lá de dentro. Por isso, valorize sua família, seus amores, seus amigos, a pessoa que lhe ama, e, aquelas que estão sempre ao seu lado."

Lembre-se de seus sonhos e desejos mais inspiradores, porém não os deixe para realizar no futuro. Se efetivamente desejar eles podem trazer o futuro para hoje mesmo, o portal de passagem chama-se: ação.

Um forte abraço,
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0114 - SUA ARENA JÁ ESTÁ PRONTA PARA O SHOW?

 

Incrível como nos dias de Nero houve grande falta de alimento na cidade de Roma, embora houvesse abundância de cereais para se comprar em Alexandria. As pessoas famintas se aglomeravam no cais para avistar a chegada dos navios que deveriam trazer cereais de lá. Porém, Nero, obrigava os capitães a trazerem areia para os espetáculos dos gladiadores nas arenas, enquanto pessoas morriam de fome. O despotismo deste imperador servia somente para seus deleites independente das nefastas consequências para o povo.

Em outra nau da história. Muitos dos navios portugueses, que aportaram no Brasil, trouxeram em seus porões as pedras que calçaram ruas na capital do império, ou mármores especiais para casa dos nobres, mas estas funcionavam como contrapeso para a embarcação não adernar. Estas são duas realidades com distinção e semelhanças.

Alguns tipos de Nero da atualidade procrastinam ações indispensáveis para o sucesso de seu trabalho. Atualmente tenho visto transatlânticos, - infelizmente -, “poderosas embarcações”, carregadas de areia de filosofia da especulação. Ao passo que alguns dos capitães lusitanos otimizam seus recursos disponíveis, carregando pedras enquanto descansam. Você acha pouco? Os romanos abriram estradas em terra e os portugueses nos mares.

Dentro da metodologia de coaching se indaga: Quer realmente trocar a areia filosófica pelo trigo da realização? Quer mesmo construir estradas em mares dantes ainda navegados? Quer realizar todo o potencial de capacidade que possui? Quer converter sonhos e imaginação em realização? Quer mesmo experimentar a satisfação real de ser produtivo, eficaz e vitorioso? Quer assumir um compromisso consigo mesmo de iniciar algo e perseverar? Quer experimentar o sabor da vitória e realização em vida? Qual a evidência de que verdadeiramente eu quero?

Um forte abraço,
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0113 - O POTENCIAL CEREBRAL

O programa de coaching está intimamente ligado ao aprendizado e por causa disso busquei entender melhor a fisiologia cerebral. A cada descoberta que faço das potencidades do cérebro fico mais impressionado com esse nobre órgão. É o único que termina de se formar depois do nascimento.

Bem recentemente descobri sobre a plasticidade cerebral, que é a capacidade do cérebro se moldar frente aos estímulos que recebe. Quanto mais estimulo, mais transformação, quanto mais transformação mais capacidade de aprender. Temos 100 bilhões de neurônios e se ligam a outros neurônios por meio de conexões para troca das informações armazenadas. Cada neurônio tem capacidade de estabelecer 10 mil conexões, mas no cerebelo podem chegar a 15 mil conexões. Nestas interligações o conhecimento trafega e se instala em estímulos eletroquímicos.

O maior mistério de todo o universo está entre as duas orelhas de ser humano. Todavia se Albert Einstein utilizou somente cerca de 10% de sua inteligência (Q.I.), nos já descobrimos a capacidade de ampliar os outros 100% (Q.E.) e com tenho escrito aqui: o programa de coaching pode apoiar essa realização revelando efeitos atômicos sobre você e o sucesso desejado.

Um forte abraço,
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0112 - QUEM PEGA A TOALHA?

 

Achei interessante a frase que li no blog do Elielson Santos, um homem multicoisas, entre elas, cristão. Mas vamos à frase: "Gerentes que pegam a toalha, atendem as necessidades de outros".
Elielson aborda o paradoxo do Filho de Deus que na qualidade de Gerente foi buscar a "toalha" para humanidade, atendendo perfeitamente a missão e visão do negócio da Família. É interessante quando o multi-homem e blogueiro faz uma comparação com aquele comportamento de “empurra-empurra” presente nas empresas e organizações, esquivando-se da responsabilidade. No colégio quando a gente brincava de jogar vôlei ouvia-se frequentemente a frase "vai que é minha...", curioso é a falsa ilusão de ativismo com terceirização da responsabilidade seriamente presente nas pessoas de hoje em dia.

Somos responsáveis pelo que somos. Se houver interesse em mudar teremos que unir multiforças e, sem dúvida,  fertilizando com muito com-pró-mente-mento. O programa de coaching é um processo e pode ajudar nesta tarefa de aumentar os resultados positivos de um multi-indivíduo, grupo ou empresa. É possível sair do estado atual em direção ao estado desejado conjugando algumas ações. Basta utilizar um conjunto de ferramentas, técnicas e metodologia, já testadas, conduzidas por um Coach profissional que está habilitado para tanto, assim melhorar o próprio desempenho e até fazer o mesmo pelo outro. É como transformar a vida com as novas perspectivas e expectativas para ser mais bem sucedido.

Qualquer pessoa pode assumir o risco de mudar ou não, mas lembre-se: sempre pagaremos o preço por nossas escolhas.

Um forte abraço,
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0111 - INTELIGÊNCIA EMOCIONAL (Q.E) – ADMINISTRAÇÃO DOS RELACIONAMENTOS

 

Nesta postagem abordamos o quarto pilar da INTELIGÊNCIA EMOCIONAL (Q.E), já vimos três deles: (Competências Pessoais) Autoconsciência e Autocontrole, (Competências Social) Consciência Social e hoje, Administração dos Relacionamentos.

Uma pessoa só consegue administrar relacionamentos quando desenvolve os três elementos anteriores, tornando-se apto a construir sobre fundamentos sólidos da relação interpessoal. Para BRADBERRY e GREAVES “é ela [mesma] que determina sua capacidade de perceber a si mesmo e os outros e de estabelecer interação com sucesso – garantia de uma comunicação clara, que o levará a abordar qualquer conflito de forma tranquila”. Quando temos um Q.E elevado ficamos mais propenso a entender o interlocutor. A interagir com ele de forma a fornecer elementos que irão dissipar o mal estar atual ou que posso vir a sentir. Fazendo isso, torno-me um facilitador da relação.

Tal comportamento isso é percebido mais ou menos inconscientemente pelo interlocutor, com isso ganho também sua gratidão em forma de atenção, o que vai despertar a ponderação sobre o meu pedido ou observação. Reduzo o clima e reações negativas ali existentes. Internamente o cérebro não está gerenciando uma ameaça “à paz mundial”, o que é bom para liberar o sistema nervoso de dispara o alarme da adrenalina, útil somente para luta ou fuga. Diante da eminência de perigo o sistema simultaneamente canaliza oxigênio dos pulmões para os músculos, bloqueando todas as atividades cerebrais como raciocínio, percepção, atenção, tirocínio. No estado de alerta geral eu não ajo, só reajo, esse é o momento que o estrago está feito.

Estabelecer relacionamentos equivale à construção de pontes. Por essas ligações influenciamos e somos influenciados, neste caso seu uso pode fortalecer estrutura ou deteriorar às má edificadas. As pessoas que desenvolveram o dom da convivência desfrutam de forma consciente dos benefícios decorrentes que abrangem desde as pessoas pouco apreciadas, até aquelas quais não gostamos o que reflete aptidão elevada em compreender pessoas e interagir com elas.

Quanto mais sólido for um relacionamento, mais valor agregado possui e maior o valor de relevância e mais precioso será. A aplicação do Q.E. faz a diferença entre uma pessoa bem suceda em relação àquele que é fracassado. O primeiro compreende o que está sendo dito e o que será necessário dizer, como isso será percebido pelo outro, como pode gerar menos conflito e mais resultado. Isso é bom para todos os envolvidos, direta ou indiretamente. Por outro lado àqueles que não têm essa habilidade desenvolvida tem dificuldades em tabular um bom relacionamento refletindo nas suas competências pessoais e profissionais.

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[1] BRADBERRY, Travis e GREAVES, Jean – Desenvolva sua inteligência emocional – Sextante, 2007.
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0110 - INTELIGÊNCIA EMOCIONAL (Q.E) – CONSCIÊNCIA SOCIAL

 

Nas postagens anteriores vimos das Competências Pessoais: Autoconsciência e Autocontrole; agora chegou a vez de vermos da Consciência Social, na próxima veremos Administração dos Relacionamentos.

A Consciência Social é aptidão que revela nossa capacidade de observar e entender a emoção da outra pessoa. Não é possível entender sem observar, sem ver, sem contemplar propriamente dito. Algumas pessoas têm dificuldade de olhar o outro, de percebê-lo como sujeito de sentimentos e emoção, considero essa capacidade como 51% do caminho. Já os outros 49% estão no entendimento que se tem do sentimento alheio. Primeiro eu observo depois eu entendo e nesse último estágio é bem possível que antecipe até o pensamento, as reações e ou próximos sentimentos do seu interlocutor. A empatia ou o rapport (da PNL) ocorrem nesta fase.
Entenda por:

“Rapport é a capacidade de entrar no mundo de alguém, fazê-lo sentir que você o entende e que vocês têm um forte laço em comum. É a capacidade de ir totalmente do seu mapa do mundo para o mapa do mundo dele. É a essência da comunicação bem-sucedida."

Anthony Robbins

Com a autoconsciência eu consigo ter noção da minha emoção, mas é com a Consciência Social faço o mesmo, só que com o outro. Dentro do quadrilátero INTELIGÊNCIA EMOCIONAL (Q.E), já possuímos o tripé que dará sustentáculo ao último elemento que é a Administração dos Relacionamentos, que veremos em nosso próximo encontro. Até lá...!

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[1] BRADBERRY, Travis e GREAVES, Jean – Desenvolva sua inteligência emocional – Sextante, 2007.
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0109 - INTELIGÊNCIA EMOCIONAL (Q.E) – AUTOCONTROLE

Dando continuidade no tema das Competências Pessoais, que na postagem anterior abordamos sobre a autoconsciência, está na hora de completar o outro elemento, autocontrole. O autocontrole depende da capacidade pessoal de direcionar o comportamento diante dos fatos. O comportamento se apresenta e pode se manifestar por uma ação ou inação, fazer ou ficar quieto. Mas é a medida da percepção emocional, de como o fato é observado, sentido e interpretado, que o cérebro irá cobrar uma resposta naquela situação. Por isso a resposta pode ser ativa – quando necessário uma atitude, ação –, ou inativa – quando se opta por ter uma atitude de não agir.

Em se falando do autocontrole podemos identificar a manifestação da consequências positivas, no caso de uma ação, e negativas, no caso de uma reação. Existe uma diferença entre agir e reagir, vejamos. A ação é: consciente, responsável, controlada, direcionada, emocionalmente sadia; caracterizando um elevado grau de assertividade. Já uma reação tende a ser: agressiva, ou paralisante, emocionalmente desproporcional, irracional, irresponsável/inconsequente , descontrolada, direcionada pelo medo e traumas; caracterizando um grau de não-assertividade.

O autocontrole disponibiliza à pessoa desfrutar da amplitude dos sentimentos, do surgimento natural do comportamento, com isso abaixa índice do estresse, consequentemente melhor gerenciamento do raciocínio que possibilita melhor capacidade cerebral para contemplar outras possibilidades, elevando o bom desempenho, refletindo nas conquistas desejadas, ou seja, escolher o que as próprias ações. Particularmente destaco o beneficio da redução do estresse – produção de adrenalina e cortisol, que danificam significativamente as conexões neuronais – como uma boa razão para se aplicar inteligência emocional. O autocontrole pode refletir sobre os efeitos do transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), mas essa conversa fica pra outro dia.

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[1] BRADBERRY, Travis e GREAVES, Jean – Desenvolva sua inteligência emocional – Sextante, 2007.
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0108 - INTELIGÊNCIA EMOCIONAL (Q.E) – AUTOCONSCIÊNCIA

 

Como disse na portagem passada, vou abordar a primeira da quatro aptidões no contexto Quociente de Inteligência Emocional [1]:

• Autoconsciência,
• Autocontrole,
• Consciência social e
• Administração de relacionamentos.

Com o elemento autoconsciência podemos identificar e perceber nossas emoções no momento que surgem e perceber também quando e como ela aflora, assim, até mesmo antever às reações. Quanto maior for o grau de percepção, melhor também será a resposta deste estimulo utilizando o autocontrole (outra das competências)

Como somos seres comportamentais e como comportamento pode ser modificado, a autoconsciência em grau elevado aumenta a tolerância aos sentimentos negativos e consequentemente, o individuo apresentará uma resposta mais assertiva, nada agressiva e muito menos passiva (veja postagem 0049).

Quero fazer um alerta. Caso haja uma dificuldade persistente em lidar com uma emoção isto deve ser investigada, pois uma reação que parece surgir do nada, na verdade até mesmo pode ser a manifestação de um trauma que requer outro tipo de abordagem, antes que corroa todas as boas emoções, lembranças e oportunidades. Mas algumas pessoas atingem o nível de percepção que facilmente chega ao centro do sentimento e manifesta uma ação positiva, pois sua autoconsciência favorece o autocontrole do sistema nervos central que rapidamente reduz a emissão de adrenalina e consequentemente, os efeitos colaterais, internos e externos, de uma atitude irrefletida.

Quando fazemos uma escolha também casamos com as consequências. A resposta pode ser por meio de uma ação ou de uma inação, dependendo da necessidade de cada caso e da intensidade percebida por cada individuo. Neste caso vê-se a capacidade de direcionar as atitudes de forma consciente e mediante a livre decisão dela e por ela mesma. Por outro lado quando a pessoa reage o fator determinante de suas atitudes são as circunstancias externas, o ambiente externo, as outras pessoas e não ela mesma. Quem age assim incorre naquilo que costumo chamar de síndrome da terceirização da responsabilidade, no bom vernáculo, irresponsabilidade e/ou inconsequente.

Um forte abraço,
SACRIFÍCIOS SÃO TEMPORÁRIOS… A RECOMPENSA É PARA SEMPRE

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[1] BRADBERRY, Travis e GREAVES, Jean – Desenvolva sua inteligência emocional – Sextante, 2007.
No caso de não haver indicação da autoria em algum artigo neste blog, poderá utilizar à seguinte referência: CASTRO, Gerson Sena – COACHING. Guaratinguetá: 2012. Disponível em: http://desenvolvendo-voce.blogspot.com - Acesso em: __-__-_____.
Se você souber informar a "autoria desconhecida" de texto ou citação farei a devida correção.
Sou grato por informar quando extraído qualquer informação desta página. Autorizo utilização dos artigos na íntegra ou parcialmente, desde que seja citada a fonte: http://desenvolvendo-voce.blogspot.com/

0107 - INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

 

Desde abril de 2007 quando pela primeira vez chegou as minhas mãos o livro dos psicólogos Travis Bradberry e Jean Greaves "Desenvolva sua inteligência emocional" (Sextante, 2007)[1] é que pude compreender um pouco mais sobre nossa tão fascinante capacidade humana.

Pela leitura agradável e fácil retomei o livro da prateleira para uma nova apreciação e agora, depois de conhecer, vivenciar e aplicar o programa de coaching, estou em outro momento. Gostei de reler até mesmo minhas anotações anteriores – que lanço às margens do livro - e identificar o quanto apliquei alguns conceitos apresentados pelos autores.

No relato de case da jovem Lily que aspirava novas oportunidade em uma empresa farmacêutica, porém estava frustrada com o rumo que as coisas tomaram depois de 18 meses sem ver as tão esperadas possibilidades. Lily contratou um executive coach para apoiá-la na elaboração e apresentação de sua proposta aos chefe e administradores, inclusive apontando as oportunidades de aumentar a receita com: ganho de produtividade e redução de custos. O resultado foi sua promoção a diretora e aumento de salário. O Coach que assistiu Lily utilizou dos conhecimentos da inteligência emocional para apoiá-la no trabalhar das quatro aptidões, a saber:

• Autoconsciência,
• Autocontrole,
• Consciência social e
• Administração de relacionamentos.

Nas próximas postagens abordarei individualmente cada item que pode ser bem trabalhado em nosso comportamento, melhorando o Quociente de Inteligência Emocional (Q.E), enquanto o Quociente de Inteligência (Q.I), é genético e pouco pode ser modificado, a não ser para menos, devido um acidente.

Mas o trabalho do coaching é justamente esse, instigar a investigação de suas competências. Por certo elas estão aí, mas não identificá-las está retendo seu progresso. Imagine você como um barco num rio da vida, só que subindo contra correnteza, a cada remada se avança mais em direção seus objetivos, porém competências e habilidades mais aviadas melhoram o ritmo das remadas. todavia ausência delas se tira o remo da água, não só deixando de avançar, mas até retrocedendo um pouco.

Um forte abraço e uma boa semana!
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[1] BRADBERRY, Travis e GREAVES, Jean – Desenvolva sua inteligência emocional – Sextante, 2007.
No caso de não haver indicação da autoria em algum artigo neste blog, poderá utilizar à seguinte referência: CASTRO, Gerson Sena – COACHING. Guaratinguetá: 2012. Disponível em: http://desenvolvendo-voce.blogspot.com - Acesso em: __-__-_____.
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0106 - QUOCIENTE DE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL (Q.E).

 

Quando Daniel Goleman lançou seu livro (Inteligência Emocional, 1995) falando que o quociente de inteligência (Q.I.) não garante sucesso a uma pessoa, porém a forma como lida com suas emoções lhe garante resultados melhores acabou causando um certo burburinho, pois, alguns chegara a afirmar que Golemam não apresentara nada de novo, mas no Brasil, seu livro vendeu só 400 mil exemplares, (cerca de 10% da tiragem mundial, um verdadeiro fenômeno editorial nas terra brasilis). Outros dizem que Goleman revoluciona conceitos sobre o tema inteligência.

Meu antigo professor de Direito Processual Penal alardeava sua tese, pelo terceiro ano (quinto semestre) de ciências jurídicas que: “aluno ‘nota 10’ não passa em concurso”. Para o finado mestre - que não chegou a ver o sucesso de Goleman -, o aluno ‘nota 10’ estava muito acostumado em estudar e tirar 10 na prova, já em concurso a aprovação vinha depois da quarta ou quinta investida, e o ‘nota 10’ se frustrava na terceira tentativa e desistia. O velho mestre não havia lido Goleman e já entendia do assunto, era mesmo uma raposa astuta, provavelmente pelos seus longos anos de delegado de polícia – digo mais, muita filosofia realista do dia a dia durante a carreira.

Ser inteligente é um privilégio biológico, mas ter inteligência emocional é uma realidade aplicável em qualquer perseverante cidadão que se disponha a dedicar-se em sua busca. BRADBERRY e GREAVES[1] esquematizaram o tema em duas Competências, da seguinte forma: as Competências Pessoais – autoconsciência e autocontrole – e Competências Sociais – consciência social e administração de relacionamentos. Entendi ainda que aplicamos nossas faculdades de observação na autoconsciência e consciência social, e faculdade de atitudes com autocontrole e administração de relacionamentos, o que nos permite abordar, na prática, as competências indicadas por Goleman.

Se Goleman está certo ou não, me falta qualificação para contestá-lo, mas ele faz muito bem para minha auto-estima. Se você não é geneticamente privilegiado com um Q.I, e nem socialmente com o Q.I-ndica, ainda há esperança em desenvolver seu Quociente de Inteligência Emocional (Q.E.) e tornar-se bem sucedido, o desenvolvimento das competência certas lhe garantirá a tão sonhada vitória.

O assunto é vasto e complexo, porém muito interessante. Hoje eu fico por aqui, mas já tenho preparado algumas postagem sobre o assunto que vou compartilhar aqui.

Pense nisso: Para vencer é preciso ter fé...!

Bom final de semana!

Um forte abraço,
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[1] BRADBERRY, Travis e GREAVES, Jean – Desenvolva sua inteligência emocional – Sextante, 2007.
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RELACIONAMENTO AMOROSO

 

Independente do tamanho, o elefante na loja de cristais faz um bom estrago. Como Coaching constatei que não importa o gênero, tanto homens como mulheres esperam ter um relacionamento amoroso significativo. As mulheres desde criancinha são bombardeadas com estórias de príncipe encantado, mas frustradas acabam só enxergando os sapos. Por outro lado os homens são cobrados para serem “pegadores”, mas depois de muita “pegação” um vazio interior. Olha que já vi gente dizendo que é o “universo conspirando contra”!

Quando adultos, a realidade completamente diferente do que os comentários da infância. Assim como nunca vi alerta na garrafa de cachaça dos tombos e danos, também ninguém alerta dos efeitos das muitas tentativas e erros de se fazer o Love Teste Drive. Essa modalidade só perde para açougue em quantidade de carne retalhada.

Como coaching atendi alguns clientes e amigos que desejavam desenvolver área do relacionamento amoroso. De ambos os sexos e idades variadas à dificuldade era comum com todos: estabelecer um relacionamento consistente e duradouro. Alguns não acreditavam que poderia ou conseguiriam, outros não se julgavam merecedores, outros tinham temores e receios que os limitavam e a lista segue longe, mas generalizadamente, ninguém gerenciava elementos sabotadores, tanto internos quanto externos.

Você pode me perguntar: Como tomar atitude quando aquilo que estamos decidindo envolve outra pessoa? O que posso fazer para ter sucesso em uma área que não dependa só de mim? Essas são perguntas que anos de terapia podem não lhe responder, mas 12 horas de vôo podem trazer luz afim de dissipar muita coisa ruim que outro tipo de tentativa não ousou confrontar você. O programa de coaching é gostoso, mas é desconfortável para alguns, principalmente por exigir que a pessoa deixe de ser coadjuvante para ser protagonista na própria vida. E ai, vai encarar?!

Bom domingo!
Pense nisso: Para vencer é preciso ter fé...!
Um forte abraço,
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0105 - O EFEITO

 

Hoje eu quero compartilhar um texto que enviei para um jornal na cidade de Cruzeiro. Sonhar tem tudo a ver com o programa de coaching, pois é assim que nasce a realização, mas entendo necessário um alerta, que segue. 

O Efeito.

(por Gerson Sena)

Por vezes o estímulo para realizar alguma tarefa de expansão vem por meio de um desafio para o qual podemos não estar preparados. Esta surpresa pode gerar dentro de nós receio, que desperta medo, que provoca bloqueios e a consequente estagnação. Esses não são os sentimentos recomendados para despertar motivação, irmã siamesa da coragem. Ao ler a matéria, (muito bem escrita por sinal!), do conferencista e pastor Lúcio Ricardo Siles – “Cuidado: Os reis querem destruir nossos sonhos!” (ed. 29, fev./09, p. 2, Folha Pentecostal), onde o autor aborda o episódio em que Saul tenta persuadir o jovem Davi a desistir de enfrentar o guerreiro Golias, julgando o pequeno pastor de ovelhas como inexperiente, face ao currículo do soldado filisteu. [Por conta do texto] Entendi que muitos tipos “reis-rainhas-da-cocada-preta” são conhecidos por entrarem em nosso meio e se tornarem célebres matadores de sonhos. Eles são bons, mas tão bons que conseguem fácil destaque, privilégio nas tribunas e plataformas. São carismáticos, respeitáveis dão conselhos que nunca serviram a si próprios, (entendo ser esse a única razão pelo qual eles dão algo, pois o que lhes é útil retém a 7 chaves).

A eles eu devoto meu sincero desejo que fiquem embotados por engolirem tanta coisa boa e semearem tão pouco, alerto aos navegantes que o Criador põe diante de nós a bênção e a maldição (Dt. 11:26) e de uma mesma boca elas procedem (Tg. 3:10) para construir ou destruir, a decisão é pessoal e individual. Muitas pessoas, até cristãs, desconhecem o poder das palavras. Sejam ela construtiva ou destrutiva, logo assumem a qualidade de sementes e como aonde “se plantando tudo dá” imagine o tamanho do estrago. No evangelho de Mateus (21:19) podemos entender o poder nefasto da língua, a exemplo de quando Jesus amaldiçoa a figueira, que morre. Mas na parábola do semeador (Mt.13) ele nos leva a entender o poder extraordinário da benção, quando a única semente que é depositada no lugar certo, primeiro produz 100, depois a 60 e por fim a 30 por um, cuja operação matemática correta, ao meu ver, não é a somatória delas, com resultado de 190, mas a multiplicação em que obtemos produto na ordem de 180 mil grãos. Singela diferença de 179.810 unidades, não é verdade!

Davi, o pastorzinho, era a semente certa, na hora certa e no lugar certo, com sentimentos certos. Ele desprezou a aridez das pedras (e pedradas da família), os espinhos sufocantes dos comentários e a vulnerabilidade da beirada do caminho por causa do adversário de 3 metros de altura. Veja bem, ele buscou trilhar sua jornada sem se abater pelos comentários dos irmãos, do rei e de seu adversário. Teve atitude interior de confiar em sua tacada. Sua atitude interior conduziu seu agir exterior e com isso ele desfrutou do resultado de suas ações (também conhecida por conseqüência).

Graças a Deus a categoria dos matadores de sonhos pode entrar em extinção se cada vez mais pessoas, se matricularem na escola de matadores de gigantes. Atualmente, lideres dos mais diversos seguimentos cristãos e seculares estão se dando conta da necessidade de exterminarmos essa casta maléfica no seio do povo do Senhor e suas empresas, como também no meio de nossa nação.

Os matadores de sonhos até conseguiram retardar em 40 anos a conquista de Josué e Calebe (Js. 14), este último homem nunca se permitiu secar os seus ossos com a demora, pelo contrário, aos 85 anos declara que “seu vigor ainda era o mesmo”, porém vejo que seu desejo já estava 45 anos mais consolidado, o que lhe motivou escolher Hebrom, cidade habitada pelos fortes e numerosos enaquins, homens de grande porte. Confere você mesmo.

Os matadores de gigantes já estão em franca expansão organizada. Estão descobrindo que além de combaterem os gigantes têm que resistir aos matadores de sonhos, ao medo da critica, à paralisia ou circunstâncias. Por meio do aperfeiçoamento pessoal estão adquirindo mais habilidades, técnica, que agrega muita qualidade ao desempenho de seu trabalho. Pela iniciativa buscam atentamente se precaverem e matar o gigante ainda no ninho, antes que ele cresça e lhes afronte a dignidade publicamente.

Enquanto os matadores de sonhos utilizam o pior da retórica, critica, falatório, a depreciação do indivíduo, os matadores de gigantes se armam de fundamentos mais sólidos com pequenas partículas da Rocha Eterna, a base, indispensável para auxiliar outros a realizarem seus sonhos assumindo os desafios com intrepidez e ousadia, expandindo cada vez mais suas conquistas, desfrutando de vitórias com sucesso e satisfação redobradas.

Estou compartilhando esse texto pelo fato de que muitas pessoas não lidarem com sabotadores da forma devida. Vejo no programa de coaching como uma extraordinária ferramenta para despertar no interior de cada ser humano interessado em tornar-se matador de gigante, enfrentando sem medo a sabotagem dos matadores de sonhos.

 

Bom final de semana!
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0104 - AMIGOS DE FÉ

Acabo de passar em uma livraria e fiquei muito impressionado com a quantidade de títulos de novos livros sobre a fé. A literatura descobriu a fé, os editores e livreiros estão se divertindo com muita fé, até os médicos estão prescrevendo a fé. Numa paradinha do transito fiquei refletindo o quanto a fé é significativa na vida de uma pessoa. Estudos científicos têm comprovado o efeito positivo da fé. Até minha esposa está escrevendo uma tese sobre o efeito da fé no homem moderno, sua origem e trajetória. Mesmo com tantos problemas para se resolver, gerir situações nada agradáveis, conflitos, crises, limitações de saúde, financeiras, ou física, uma vida agitada e por vezes desgastante, desconforto, inconformismo e tudo mais que gera insatisfação pode-se estragar o dia. Mas por causa da fé a pessoa olha para o horizonte e pensa: “Depende de mim. Pode ser que amanhã tudo já esteja resolvido, com algo que posso fazer daqui a poucas horas se eu mantiver a calma”. O diferencial é: com a esperança, minha vontade é que dê tudo certo; com minha fé, minhas atitudes contribuirão para tanto. Fé é diferente de esperança, até no dicionário.

A fé é combustível para muita coisa. Vai desde agradar a Deus, até conquistas mais simples. A palavra originou do grego, pistes – firme convicção – em português é: crer, ter confiança, acreditar. Existem 4 tipos de fé: a fé natural – aquela que usamos para ascender uma luz quando tocamos o interruptor, soltar o corpo em uma cadeira, etc. A fé mental, aquela relativa à coisas abstratas que dependem de uma aceitação mental, p.ex., história do descobrimento do Brasil, do volume de água em uma represa. A fé sobrenatural, aquela utilizada para uma cura pela crença em Jesus ou na bíblia. E por fim, a fé como um dom, sobrenatural, aquela que uma pessoa vai utilizar para coisas grandiosas, tipo fazer  uma prece para ressuscitar um defunto, ou um paralitico andar. Toda pessoa nasceu com uma dose de fé. Fé é como uma semente que tem que ser plantada, regada para se desenvolver.

A fé é essencial! Falta de fé é como engrenagem sem lubrificante. O corpo até se levanta da cama, mas a mente ainda ficou lá. Com o Coaching constatei isso. Aos clientes, já amigos, que têm me permitido apoiá-los por intermédio dessa poderosa ferramente, nesta fase de suas vidas, que contagiam cada sessão com uma dose extra de muita fé, esperança e amor, meus sinceros agradecimentos. Vocês estão permeando a jornada do sucesso com estimulo, eu afirmo: Nunca percam a Fé!

Boa semana!
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0103 – NO COLÉGIO TABLEAU DE PINDAMONHANGABA

 

Ao chegar de um encontro extraordinário no qual participei com os alunos do Colégio Tableau de Pindamonhangaba, em setembro de 2009, por  convite do Prof. Claudio Santos (do curso de Téc. Seg. Trabalho), registrei algumas observações vividas. Naquele dia compartilhamos algumas observações sobre a questão da responsabilidade civil e criminal e os danos provocados por dolo ou culpa na relação do trabalho.

Muito significativo foi a presença de outras turmas, como os alunos de téc. enfermagem, que abrilhantaram a reunião. O auditório ficou repleto de pessoas que estavam desejosas por investirem em seu crescimento e conhecimento. Amo ver pessoas que se amam.

Fiquei com muitas lembranças, mas quero compartilhar aqui uma delas. A aluna Kátia acabou por revelar um dos maiores segredos de uma palestra: o quanto o público ensina. Posso afirmar que está é uma das primeiras vezes que ouvi tão relevante e profunda afirmação apresentada com satisfação em interagir. O espectador sabe de fato seu valor a tal ponto de perceber o quanto o aluno ensina o mestre e quanto o mestre aprende ensinando.

O processo de aprendizagem só vigora se houver abertura para tanto. O programa de coaching só progride se houver abertura para aprendizagem. Não espere para descobrir as lições com o último suspiro, ainda há tempo. “Enquanto há vida, há esperança”, já disse o rei Davi.

Obrigado Coord. Denise, por me confiar seus alunos e pela homenagem que muito me honrou. Obrigado Prof. Claudio Santos pelo convite e por tudo que acabou me proporcionando vivenciar naquela noite. Obrigado àqueles que me inspiram sempre com suas lições, favorecendo meu crescimento e aperfeiçoamento constante, seja alunos, mestres, coachees e leitores.

“Mostre o seu melhor. Faça COACHING”.

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0102 - MEDO DE SER EU MESMO

 

Tenho ouvido algumas pessoas relatarem sobre seus medos e como este fenômeno está afetando o desempenhos. De fato elas sente medo, mas minha dúvida é: medo do que?
O Coach Leonardo Wolk conta duas coisas interessantes, sobre seus temores e o pânico em se expor ao público. Uma instrutora que o acompanhava lhe disse: “O medo faz você se sentir menos livre e menos audaz. Não se preocupe com o público, divirta-se com o que você faz e eles serão contagiados”. Sem medo de ser autêntico compartilhar a seguinte historia:

Um sábio mestre chamado Lin estava deitado em seu leito de morte, rodeado por seus discípulos. Chorava desconsoladamente e ninguém conseguia confortá-lo.
Um de seus alunos lhe perguntou: “Mestre, por que está chorando? Se você é quase tão inteligente quanto o patriarca Abraão e tão bondoso quanto o próprio [mestre]!”

Ao escutar isso, o ancião Lin respondeu: “Quando eu partir deste mundo e comparecer frente ao tribunal celestial, ninguém me questionará porque não fui inteligente como Abrão e bondoso como [mestre]. Pelo contrário, a pergunta que me farão será: Lin, por que não foste como Lin? Por que não exerceste todo o teu potencial? Por que não seguiste a tua própria trajetória pessoa?”

Cuidado, muitas vezes o medo está sendo alimentado pela fantasia mental em forma de critica e reprovação pela opinião alheia. Com isso você abre mão do protagonismo de seus sonhos para que um comportamento reativo dirija sua vida. Desta forma nada vai vencer a segurança de se aninhar em sua cama no quartinho dos fundos de uma vida fracassada.

Se desejar saber mais entre em contato pelo e-mail ou pelo Skype. “Mostre o seu melhor. Faça COACHING”.

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Um aperitivo extra.

Olá pessoas! Domingão rolando solto e eu passei por aqui.

Navegando pela web, talves como você que chegou até aqui, encontrei A postagem no blog da Rejane. Quando li fiquei com vontade te ter escrito o texto.

Por haver identidade com minha atuação de Coaching resolvi compartilhar na integra, como se fosse uma edição extra do jornal.

A blogueira foi muito feliz em dizer que realização depende de nós. Saia da zona de conforto e parta rumo suas conquistas. Se inspire no texto, mas um alerta: o importante não é o que você leu, mas o que fará com isso.

Um abraço,

Bom Domingo!

Gerson Sena

Alcançar um objetivo

http://rejaneevaristo.blogspot.com.br/ : acesso em 20-5-2012

Sabe quando você se propõe a alcançar uma meta?
Pois é, metas geralmente são objetivos que sabemos que só serão possíveis de alcançar através do próprio esforço e que não depende de nada, nem de ninguém a não ser de você mesmo.
Os objetivos podem ser as coisas mais bobas, como perder uns três quilinhos na balança, ou podem ser fundamentais como mudar todo o seu estilo de vida.
Não importa o tamanho do seu objetivo, importa o quão importante ele é pra você e o quanto isso vai influenciar no seu esforço para alcançá-lo.
Penso que é nessas horas que podemos ver o quanto nossa felicidade e realização pessoal só depende de nós mesmos. Traçando objetivos concretos, vejo quantos deles larguei pelo caminho por falta de força de vontade ou, muitas vezes, por pensar mais nos outros que em mim mesma.
Estou aprendendo a traçar objetivos possíveis, concretos e reais. Não que isso os torne mais fáceis, pelo contrário, na minha lista de objetivos só cabe aqueles cujos quais terei que lutar intensamente para alcançar.
Nossos destinos serão desenhados por nós mesmos. Olhe para trás e veja tudo que você não conseguiu por não ter lutado.
Agora olhe pra frente e trace seu próprio caminho. Dependendo do seu desejo de mudar, daqui a uns anos quando você olhar para trás, verá um passado completamente diferente do que é capaz de ver agora, ou não!