052 - ESTILO DE VIDA

 

O canivete suíço é reconhecido por possuir várias funcionalidades. Esta também é uma característica do ser humano, embora comumente focamos numa ou noutra habilidade e competência, acabamos por deixar adormecidas em nosso interior muitas aptidões.
Um lavrador inicia seu processo de colheita desde a escola da cultura, locação de sua lavoura, o preparo da terra, a seleção de sementes, etc. Até a colheita muitos fatores fogem de seu controle, tipo: condições climáticas e mercadológicas na época de comercializar dos frutos. Mesmo com o passar do tempo cultivando lavouras e uma grande expectativa em momento algum ele abandona ações concretas, tangíveis, reais até a obtenção de seu resultado pretendidos. Tudo isso sem garantia alguma, mas com muita fé, se não fosse assim, sua fé, nunca se levantaria da cama para sequer escolher o terreno para lavoura.
Transformar nossos sonhos em metas e definitivamente marcar nossa existência com um propósito claro requer empenho direcionado, do contrário é desperdiçar energia e recursos.
Ter uma rotina, acordar todos os dias e fazer a mesma coisa, como trabalhar muitos anos em uma única empresa, para muitos pode parecer algo monótono, para outros um estilo de vida. ESTILO DE VIDA...!?
Qual seu estilo de vida? Alguns buscam uma acomodação confortável tipo “uma rede preguiçosa pra deitar”, outros querem correr atrás de seu destino, enfim, para sabermos é preciso fazer uma pergunta:
Será que vale a pena? Por que acordo todas as manhãs? O que pretendo fazer com os resultados obtidos? Até onde quero chegar? – (E agora o principal) – Que preço estou disposto a pagar para obter isso?
Dentro do programa de coaching abordamos alguns elementos importantes para responder, com qualidade, este processo investigativo.
Para saber mais leia a postagem Missão, Visão e Valores. Com isso quero encerrar transcrevendo o último paragrafo, recomendado aos desejosos de sucesso:
O programa de coaching pode ser extraordinário para quem deseja responder e identificar seus reais sonhos e desejos, trocando o travesseiro por uma prancheta.
by: Gerson Sena de Castro
Pense nisso: Para vencer é preciso ter fé...!
Um forte abraço,

MANTENHA A FÉ & VIVA INTENSAMENTE!

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No caso de não haver indicação da autoria em algum artigo neste blog, poderá utilizar à seguinte referência: CASTRO, Gerson Sena – COACHING. Guaratinguetá: 2011. Disponível em: http://desenvolvendo-voce.blogspot.com/ - Acesso em: __-__-_____.
Se você souber informar a "autoria desconhecida" de texto ou citação farei a devida correção.
Sou grato por informar quando extraído qualquer informação desta página. Autorizo utilização dos artigos na íntegra ou parcialmente, desde que seja citada a fonte: http://desenvolvendo-voce.blogspot.com/

051 - DESCOBERTAS

 

Algumas descobertas fazem toda diferença. Desde o iluminismo muitas descobertas e invenções proporcionaram uma melhora na qualidade de vida da humanidade. O que seria de nós sem algumas invenções tão corriqueiras de nossos dias?
A expressão “ser humano”, significa aquele que busca. Desde o nascimento estamos buscando aprender, conhecer, descobrir, aperfeiçoar, mas não somente coisas, mas a maior de todas as invenções, o homem!
Por conta dessa busca é que superamos muitas das dificuldades que encontramos ao longo do caminho.  O importante é poder conhecer áreas fundamentais pelo auto conhecer-se e descobrir o que gera dificuldade para atingir os objetivos. Que timidez é igual a medo, um peso sem contribuição efetiva, só atrapalha! A bem da verdade timidez não existe!
Excepcional a frase que ouvi de uma amiga muito inteligente:

“Que todo ser humano tem ferramentas dentro de si que precisam ser desenvolvidas para alcançar seus objetivos.” Ana Paula Martins.

 
Pense nisso: Para vencer é preciso ter fé...!
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050 - MISSÃO, VISÃO E VALORES

 

Os livros proverbiais o autor e sábio Rei Salomão, Eclesiastes, afirma que tudo em um propósito debaixo do céu. Se assim é podemos indagar:
Qual o propósito pra sua vida?
Propósito é a intenção de fazer ou deixar de fazer alguma coisa; decisão, deliberação, resolução, a finalidade com que se faz. Também pode ser considerada: Desígnio, intento, projeto, tenção. Objeto que se tem em vista; fim, intento, mira.
Todo propósito tem três componentes, são eles: Missão, Visão e Valores.

1. Missão - O que você quer fazer?
Uma missão define o que a pessoa pretende fazer da sua vida, como pretende utilizar os talentos, de que maneira suas características podem ser mais bem utilizadas.

2. Visão - Onde você quer chegar?
A visão evidencia aonde a pessoa quer chegar com sua missão. Como vê o futuro se conquistar a missão? A Visão responde a pergunta: Por que acordo cedo todos os dias e vou trabalhar? O que busco com isso? Qual a diferença que quero fazer? Qual minha real contribuição que quero deixar para os outros?

3. Valores - Para que eu quero?
Os valores aparecem quando a pessoa se pergunta: Porque quero atingir estes resultados? Qual a importância disso na minha vida? Do que eu não abro mão?
(A resposta para este item não visa gerar uma justificativa, mas evidenciar a importância da sua missão e porque vale a pena viver e lutar por ela.)

O programa de coaching pode ser extraordinário para quem deseja responder e identificar seus reais sonhos e desejos, trocando o travesseiro por uma prancheta.

Pense nisso: Para vencer é preciso ter fé...!
Um forte abraço,

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049 - EXPLICAÇÃO DA ASSERTIVIDADE

Em uma postagem anterior já havia abordado esse tema. Mas atendendo pedidos pretendo fazê-lo novamente dizendo que ser Assertivo é expressar de forma correta os sentimentos, opiniões e posicionamentos, atitude certa na hora e no momento certos. É também, ser afirmativo dentro de seu ponto de vista, sem ter que “engolir sapos” e multiplicar as confusões por causa da exposição da própria opinião.
O Não-Assertivo é aquele que fica se remoendo por dentro e nunca expõe de sua insatisfação, é a pessoa que guarda para si as injustiças e por consequência sente insatisfação e muito mal estar.
No lado oposto temos o Agressivo que expões seu descontentamento, causando conflitos indesejados junto aos seus interlocutores. Sua opinião, com atitudes desorientadas e não inteligentes, muitos vezes bem insensatas, acabam por provocar dano do qual ele mesmo não deseja.
Por sua vez, o Assertivo se manifesta de forma muito mais proveitosa e clara com auto grau de satisfação, baixo conflito e significativa maturidade. Atingindo com mais êxito e eficácia a exposição de sua opinião.
Em outra oportunidade quero conjugar assertividade com outro elemento complementar: a proatividade e feedback.

Entendendo uma avaliação:
Verifique suas atitudes, frente as coisas que lhe ocorre. Elas podem revelar que você raras vezes se defende? Ou, em alguma situação específica que sua reação é problemática?
Veja se as reações são orientadas para o comportamento agressivo. Será que a forma de suas respostas sugerem que você é autoritário em relação aos outros e não percebe?


Assertividade e Coaching:
Oportunamente é trabalhado com base em uma avaliação inicial, provocativa para todo o processo. Neste encontro verificamos qual o comportamento, emoção, sentimento, pensamento que interfere no processo cognitivo da pessoa. O ajuste da postura é imediato. O resultado é extraordinário!
Pense nisso: Para vencer é preciso ter fé...!
Um forte abraço,

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048 – DUAS CASTAS: VENCER OU PERDER?!

Como vencer na vida em tempos difíceis? É a pergunta que cala fundo na garganta de quem está desempregado, ou insatisfeito com o trabalho que tem, ou mais, está prestes a se formar e entrar no mercado de trabalho sem a menor noção de por onde começar. A resposta a essa pergunta é enigmática para muita gente. Não pela crise internacional, ou pela recessão, mas pelo simples fato de não saberem o que devem fazer, para onde ir. Falta-lhes rumo, motivação interna e as vezes externa e domínio de como usar conhecimento e as habilidades que possui.
Ao buscar responder esse enigma descobri uma metodologia muito intrigante. Trata-se do Coaching. Um processo com início, meio e fim, cuja utilidade é ajudar pessoas a se dedicarem, com entusiasmo, na especificação e no cumprimento de seus objetivos, metas e sonhos.
Descobri em minhas andanças duas castas de pessoas: os derrotados chorões e os realizadores vitoriosos.
O primeiro grupo praticava desde a infância o choro pelo leite derramado. Enquanto o outro grupo começou a verificar o que poderia ser feito, imediatamente, dentro do atual cenário no qual estavam inseridos. Certamente eles não venceram de primeira, mas não desistiram ali. Uma características é bem natural, a persistência, a perseverança até realizarem o que propuseram.
Sobre a resposta inicial posso afirmar aos vencedores, a única coisa que derrotados estão bem certos é que nunca sabem o que querem, nunca sabe para onde e muito menos quando querem alguma coisa e muito frequentemente culpam alguém por seu estado atual. Dê uma chance para você mesmo chegar onde realmente deseja chegar, hoje é um bom dia para isso!
Pense nisso: Para vencer é preciso ter fé...!
Um forte abraço,

SACRIFÍCIOS SÃO TEMPORÁRIOS… A RECOMPENSA É PARA SEMPRE 

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047 - REVISÃO PARTICIPATIVA.

Desde quando resolvi publicar este blog tenho aprendido muito sobre muitas coisas. Trabalhar a concisão e uma redação mais agradável, afinal escreve esse blog é compartilhar idéias com outras pessoas, se assim é, necessário ainda pensar nelas deixando-as mais agradáveis. É bem comum que algum impropério literário seja cometido, embora eu lute ardorosamente contra eles, estou sujeito a falhas. Para combater isso, tenho recebido a colaboração de alguns amigos com um acurado poder de encontrar erros, equívocos, falhas, etc. Regularmente estou lendo e ajustando melhor o texto das postagens. Por essa razão algumas vezes o leitores poderá encontrar a informação no blog:

Esta postagem foi retirada temporariamente para reedição. Em alguns dias será publicada novamente.

No programa de coaching sempre tenho que verificar, periodicamente, como estou evoluindo, que detalhes tenho que corrigir, adaptar, ajustar, esclarecer, etc, etc, etc.... Quem deseja vencer, tem que se arriscar. Eu me arrisco com esses textos. Para se arriscar tem que sair da zona de conforto, expor e realizar ações concretas que o levarão a resultados (agradáveis na maioria das vezes, no meu caso principalmente quando recebo um relato como foi no caso da Cléo que redirecionou seus estudos após uma visita nuns dos antigos do blog). Para vencer somos obrigados ajustar procedimentos para evitar efeitos sabotadores e colaterais indesejados.

Tanto no programa de coaching como neste blog sempre é útil o olhar atento dentro de uma parceria de confiança. Ao deparar com algum detalhe que mereça ajuste, sinta-se muito estimulado para enviar sua observação. Caso deseje saber mais, entre em contato. Até a próxima.

Pense nisso: Para vencer é preciso ter fé...!


Um forte abraço,
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046 - ALARME FALSO

 

Sistema límbico comanda certos comportamentos necessários à sobrevivência de todos os mamíferos, interferindo positiva ou negativamente no funcionamento visceral e na regulamentação metabólica de todo o organismo, até nas funções cerebrais.
Isso garantiu a sobrevivência do homem diante de situações de risco. Mas ocorre que esse grande alarme embutido pode funcionar de forma a prejudicar, só por causa das informações equivocadas que acabamos gerando e enviando para o sistema central. Por conta disso situações aparentemente triviais tipo: medo de falar em público, de declarar as próprias emoções, de exigir direitos e diante de situações inusitadas; causam um grande pânico em todo o organismo, o famoso “trava tudo”.
Se isso ocorre durante uma entrevista, diante de uma extraordinária oportunidade significa a distinção entre nossa vitória ou derrota.
Ouvi recentemente de uma mulher muito inteligente e bem resolvida em algumas áreas de sua vida pessoal: “Sempre me pergunto o que eu quero fazer, mas entro em pânico quando tenho que responder esse questionamento. O mais difícil é ver o olhar dos meus pais que guardam silêncio, mais esperavam mais do que estou fazendo hoje”.
Quando redargúi:   Você tem desejo de saber o que quer? – em resposta acabei recebendo um olhar atônito e um silêncio sepulcral, junto a um sorriso “amarelo” do tipo “não tenho resposta agora”.
Dentro da metodologia do coaching, quando iniciamos é comum não saber o que quer, mas desejar descobrir é a garantida do sucesso do programa. O desejo é como semente na não do bom lavrador de campo adubado, é como água para um sedento, e refrigério para um acalorado, é o prêmio para o necessitado, é como alivio para alma do aflito, é como a boa resposta para os pais angustiados, é luz em meio as densas trevas, é como colírio para os olhos ardentes.
A receita do programa pode ser dividida em cinco partes. Definir é o primeiro quinto, o fazer algo e chegar resultados faz parte dos outros 2/5 do programa, o restante é o processo.
Pense nisso: Para vencer é preciso ter fé...!
Um forte abraço,
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045 - TEMPO E RESULTADOS

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Estamos vivendo dias apocalípticos em que a velocidade prevalece em detrimento da extensão, inclusive dos relacionamentos, quanto mais de seus sonhos e projetos. Muitas pessoas têm agido de maneira a negligenciar o momento presente que lhe foi dado, pois todo ser humano, independente da cor, raça, credo, aparência, gênero, tem uma coisa em comum, 24 horas por dia para administrar a própria vida, por vezes até de outros. Mas muitas pessoas vivem no passado de frustrações e derrotas, outros só na expectativa do futuro, ainda que incerto e duvidoso não conseguem vislumbrar o “aqui e agora”, o hoje, a saber, o presente.
Às vezes julgam estar “cedo de mais” ou “tarde de mais” para conseguirmos algo, mesmo assim não se empenham, posto nunca crêem em nada. Outros nem acreditam num Deus que tem a supremacia do controle de tudo, inclusive o tempo.
Uma forma de encarar o tempo é saber que tudo na vida passa por um processo, permeados por etapas, com características bem peculiares e distintas entre si. Nada é automático, mecânico no sentido de artificial!
O tempo de vida do ser humano é muito curto se compararmos seu real efeito ao longo da historia humana, por essa razão é que temos que aproveitá-lo com sabedoria, temos que colocar um propósito em nossa vida. Ao encarar a vida com uma finalidade, pois é por intermédio dos propósitos que as metas serão norteadas, utilizaremos melhor nossas capacidades ou dons natos ou adquiridos. Propósito é o valor maior, a jornada, o alvo, enquanto que metas são os passos dessa jornada. O importante é que esse passo-a-passo seja fiscalizado pelo viajante, a identificar, regularmente, duas coisas: Uma, trata-se de verificar a retidão do caminho e o percurso alinhado com seus propósitos, ou seja, refletindo – se esse passo ou atitude está me levando em direção ao meu objetivo (?); Outra, é verificar o grau de satisfação gerado, uma vez que esse controle de satisfação vai ser o fabricante de comprometimento duradouro e eficaz para outros projetos.
Quem se serve do programa de coaching para obter esse direcionamento, busca mais do que palpites, busca respostas efetivas que estão camufladas por pensamentos limitantes e visões embaçadas. Alimentados por desculpas e justificativas mentirosas, fraudulentas, cujo único objetivo é entorpecer, como um ópio, a consciência e afastar a crença de que o sonho pode, de fato, virar realidade e consistentemente posso desfrutar da tão esperada satisfação de vencer, (inclusive a mim mesmo!).
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044 - LIBERDADE APARENTE

 

Já havia dito aqui que a liberdade é um dos maiores valores da dignidade humana. Todavia, muitos a estão encarcerados e acreditam que fazem o que bem querem. Outro título para esta postagem poderia ser: Amarras e Grilhões. Mas ele só faria menção no tipo de prisões que limitam a liberdade.
Outro dia, em uma sessão de coaching surgiu o fato de que meu Coachee reconhecer que vivia uma “aparente liberdade”, visto que ele tinha facilidade de ir para muitos lugares e fazer muita coisa, mas sua “liberdade” sofria, perdão pela aparente contradição, um aprisionamento, uma restrição, uma limitação. Tudo porque tinha em seus pés uma corrente. Ainda que esta corrente tivesse alguns metros ou até, que lhe permitiria distanciar alguns quilômetros – sintomas de liberdade –, nunca lhe garantira, propriamente dita, a Liberdade de fazer como, quando e onde quisesse ou lhe era conveniente. Isso configurava sua prisão, mas com bons disfarce de liberdade.
Neste caso o estado de aparente controlo acabou por mascarar a contradição. Retardando a constatação da não-liberdade fora induzindo a erro de avaliação. Por qual razão isso ocorre?! Em resposta digo: – Por qual motivo essa pessoa romperia sua zona de conforto? Se algo vai acontecer de especial na vida daquela pessoa ou não, será simples descobrir nas próximas semanas mediante única atitude: abrir mão das correntes, assumindo o protagonismo dos próprios projetos, sonhos e idéias, trocando a segurança - porém desconfortável - das amarras pela responsabilidade para com as próprias atitudes.
Só usamos a expressão “zona de conforto”, pois na verdade é mais insatisfação e desprazer, pelo simples fato da pessoa estar acostumada. Nem por isso muitos se alegram quando tocamos em suas correntes ameaçando libertá-los.
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